किसको अपने बाल पसंद नहीं होते है हर कोई अपने बालो के साथ सजने सवरने में बहुत मेहनत करता है खासकर के लड़किया। अगर लड़कियों की बात करे तो, लड़किया अपने बालो के लिए बहुत जागरूक होती है। वो बाल को साफ़ और सुन्दर बनाने के लिए हर तरीका इस्तेमाल करती है और नुकसान पहुंचाने वाली चीज़ से अपने बाल दूर रखती है।

मगर क्या होगा अगर आपके बाल टूटने या झड़ने लगते है तो?

सोच कर ही डर लगता है की सिर खाली लगने लगेगा और अच्छा हेयर स्टाइल भी नहीं बना पायंगे।

आपने शायद सुना होगा कि आपको कभी कभार शैंपू बदलने की आवश्यकता होती है। परम्परागत (Conventional) ज्ञान कहता है की जो भी शैम्पू आप इस्तमाल कर रहे हो तो आपके बालो को उसकी आदत हो जाती है या बाल टूटने लगते है।

अगर आपके बाल कम मुलायम लगते हैं, कम चमकदार दिखते हैं या थोड़ी देर बाद रूसी हो जाते हैं। तो ये समय बालो की देखभाल करने का है।

जब आपके बाल टूटने या गिरने लगते हैं, तो शायद इसलिए क्योंकि आपके आस पास के वातावरण में कुछ बदलाव हुए है। जैसे –

  • आप कही गए है, जहां खारा पानी (पानी का बदलना) हो?
  • कसरत (exercise) करनी शुरू या बंद की हो?
  • सर्दियों में घर के अंदर हीटर और ड्राई की हवा लगती हो?
  • या गर्मियों में पसीने से तर हो?

ये सभी चीजें आपके बालों में बदलाव लायेंगी, तो फिर आपको शैम्पू बदलने की ज़रूरत है।

डैंड्रफ का समाधान व बालों की देखभाल

डैंड्रफ का समाधान व बालों की देखभाल (Solution of dandruff and Hair care)

 

लेकिन अगर आपके सिर में बहुत सारा डैंड्रफ है और वो सिर में खुजली पैदा करता है। तो वो स्टाइलिंग प्रोडक्ट, ड्राई शैम्पू और यहां तक ​​कि आपके भरोसेमंद पुराने शैम्पू और कंडीशनर आदि की वजह से बन सकता हैं या फिर बाल को अच्छे से ना धुलने की वजह से।

अगर ऐसा है, तो कुछ आसान से तरीको से सुधार कर सकते हो:-

  • महीने में एक या दो बार एक क्लेरिफाइंग शैम्पू (clarifying shampoo) का उपयोग करें।
  • यदि आपके पास चोटी या बड़े बाल है तो आप अपने शैम्पू को पानी में घोले और तब उससे बाल धो सकते है।
  • आप खुद से एक सेब साइडर सिरका बनाये और हर २ महीनो में उससे लगाएं। (1 भाग सिरका 4 भाग पानी में) इसको मार्किट से भी खरीद सकते है।
  • अपने बालों को पैराबीन (parabens), सल्फेट (sulfates) और सिलीकॉन (silicones) जैसे केमिकल से बचाएं, क्योंकि वे सबसे अधिक डैंड्रफ बनने का कारण बनते हैं।
  • यदि खारे पानी का मुद्दा है, तो अपने बालों से डैंड्रफ को हटाने के लिए एक चेलाटिंग शैम्पू (chelating shampoo) ढूंढें।

यदि आप एक ऐसे शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग कर रहे हैं जो आपके बालों के लिए काम करता है, चाहे वह ऑयली (oily) हो, ड्राई (dry ) हो, घुंघराले (curly) हो या फ्लैट (flat) हो, उन्हें लंबे समय तक काम करता है। और अगर आपको थोड़ा भी लगता है की शैम्पू और कंडीशनर आपको फिट नहीं हो रहा है तो आप दूसरा इस्तेमाल कर सकते हो या डॉक्टर से सलाह ले सकते हो। अन्यथा आपके जूनून पर निर्भर करता है की आप अपने बालो का कितना ध्यान रखते हो।

अगर आपके भी बाल टूटे या डैंड्रफ हुआ हैं तो मुझे निचे कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं की अपने उसको ठीक करने के लिए क्या क्या किया।

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